TRENINGI
Uczestnictwo w treningach rozwoju osobistego może służyć przyśpieszeniu zmian w psychoterapii. Oferujemy kilka propozycji, których wybór można uzgodnić z własnym terapeutą.
Aktualnie w naszej ofercie znajdują się:
- Treningi interpersonalne
- Treningi Pracy z Ciałem
- Schudnij lżej… - trening psychologiczny
| SCHUDNIJ LŻEJ… - TRENING PSYCHOLOGICZNY | TRENING PRACY Z CIAŁEM - integrujący podejścia M.Feldenkraisa i M.Ericksona | ERICKSONOWSKI TRENING INTERPERSONALNY |
SCHUDNIJ LŻEJ… - TRENING PSYCHOLOGICZNY
"Chudnij od Święta i na co dzień".
Termin spotkania: 20.12.2015 (niedziela)
Godz. 10.00 - 14.00
Do udziału w treningu zapraszamy osoby, które:
- chcą lżej schudnąć;
- są zmęczone wymagającymi dietami;
- szukają wolności od problemów odchudzania;
- chcą jeść tyle ile potrzebują, bez ciągłego myślenia o tym;
- poszukują nowych, przyjemnych form zmniejszania ciężaru ciała;
- chcą obudzić w sobie głód życia.
Udział w treningu umożliwia:
- naukę jak poczuć głód, aby stał się sprzymierzeńcem w chudnięciu;
- odświeżenie myślenia o dobrej sylwetce ciała;
- naukę psychologicznego fitnessu
- zwiększenie uważności jedzenia (mindfulness);
- zajęcie się sobą z przyjemnością;
- rozpoznanie, że najsmaczniejsze są zawsze dwa pierwsze kęsy.
Podczas treningu będziemy korzystać z technik pracy transowej i z podejścia M.Feldenkraisa. Więcej o powyższych metodach można znaleźć m.in. w artykułach: Psychoterapia 4 (119), 2001, "Nowiny Psychologiczne" 4/2005.
Grupę prowadzą:
Iwona Woźniakowska – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Specjalizuje się w pracy z pacjentami z zaburzeniami psychosomatycznymi i dolegliwościami bólowymi. Szkoliła się w technikach pracy z ciałem (metoda Moshe Feldenkraisa, Martin Busch, Niemcy).
Katarzyna Zaborska – psycholog, doktor nauk humanistycznych. Prowadzi terapię rodzinną i indywidualną oraz warsztaty psychologiczne. Zajmuje się zagadnieniami stresu, fobii i depresji oraz zaburzeniami adaptacyjnymi
i zaburzeniami odżywiania. Szkoliła się między innymi w M.H.Erickson Foundation, (Phoenix,USA). W latach 2011-2014 mieszkając w Brighon (Anglia), pracowała w wielokulturowych grupach gdzie doświadczyła jak cenna jest różnorodność potencjałów uczestników grupy i jak można wykorzystać osobiste zasoby na drodze do rozwoju.
Miejsce: siedziba Polskiego Instytutu Ericksonowskiego, ul. Wioślarska 27, Łódź.
Kolejne terminy zajęć:
- 10.01.2016
- 7.02.2016
- 6.03.2016
- 10.04.2016
- 22.05.2016
- 26.06.2016
Koszt: 200zł.
Prosimy o kierowanie zgłoszeń:
tel.: 42/688-48-60
mail: info@p-i-e.pl
TRENING PRACY Z CIAŁEM - integrujący podejścia M.Feldenkraisa i M.Ericksona
Termin: 29.11.2015
Trening opiera się na integracji podejścia Miltona H. Ericksona (1901-1980) - psychiatry i psychoterapeuty oraz Moshe Feldenkraisa (1904-1984) – twórcy innowacyjnej metody pracy z ciałem. Więcej informacji o metodzie Feldenkraisa można znaleźć m.in. w artykułach: Psychoterapia 4 (119), 2001, "Nowiny Psychologiczne" 4/2005.
Trening przeznaczony jest dla osób, chcących poszerzyć obszar swojego komfortu oraz możliwości korzystania z własnych, wspierających zasobów zmagazynowanych w ciele.
Zajęcia obejmują: prace transowo-wyobrażeniową oraz pracę z ciałem.
Trening uczy samokontroli odczuć bólowych, poszukiwania dróg samoleczenia i profilaktyki zdrowotnej oraz pełniejszego wykorzystania potencjału tkwiącego w ciele.
Trening pomaga w:
- redukcji stresu i lęku;
- redukcji objawów związanych ze schorzeniami somatycznymi;
- relaksacji wzroku;
- wzmocnieniu odporności organizmu;
- profilaktyce bólu i profilaktyce zdrowotnej;
- poszerzaniu świadomości sygnałów płynących z ciała;
- rozluźnieniu.
Trening przeznaczony jest dla osób:
- doświadczających ograniczeń w poruszaniu się (m.in. w wyniku chorób reumatycznych, SM, udarów, wylewów, stanów pourazowych), pragnących poruszać się w łatwiejszy, bardziej wydajny i wygodny sposób;
- chcących wzbogacić swój repertuar ruchowy i rozwinąć swój potencjał;
- szukających wytchnienia od bólu spowodowanego:
* urazami,
* przeciążeniami,
* intensywnymi ćwiczeniami,
* długotrwałą chorobą.
- pragnących wzmocnić odpornościową i samoleczącą funkcję organizmu;
- poszukujących nowych doświadczeń.
Iwona Woźniakowska – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Specjalizuje się w pracy z pacjentami z zaburzeniami psychosomatycznymi i bólowymi. Szkoliła się w technikach pracy z ciałem (Martin Busch, Lackendorf, Niemcy).
Kolejne terminy spotkań: 31.01.2016,
20.03.2016,
14.05.2016.
Treningi odbywają się kilka razy w roku, w niedziele, w godz. od 10.00 do 14.00, w siedzibie P.I.E. w Łodzi, ul.Wioślarska 27.
Zajęcia można powtarzać.
Koszt jednego treningu: 200 zł.
Zapraszamy także na konsultacje indywidualne.
Prosimy o kierowanie zgłoszeń:
tel.: 42/688-48-60
mail: info@p-i-e.pl
Bliskie spotkania czyli:
ERICKSONOWSKI TRENING INTERPERSONALNY
Termin treningu: 15-17.01.2016
"Mieć silny charakter znaczy doświadczać wpływu innych na siebie samego."
Stendhal
Trening interpersonalny jest przeznaczony dla osób zainteresowanych rozwijaniem, wzbogacaniem umiejętności interpersonalnych lub przekraczaniem własnych ograniczeń w kontaktach z innymi ludźmi.
Trening jest szansą:
- przyjrzenia się sobie w kontaktach społecznych
- przezwyciężenia zahamowań
- przekraczania wyobrażeń i schematów jakimi kierujesz się w kontaktach z innymi
- ćwiczenia nowych umiejętności interpersonalnych
- doskonalenia umiejętności skutecznej komunikacji z druga osobą
- zdobycia informacji o tym, jak jesteś postrzegany przez innych
- zwiększenie samowiedzy i samoświadomości.
Osoby prowadzące:
Elżbieta Sońta — certyfikowana psychoterapeutka, specjalista psycholog kliniczny, licencjonowany trener Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, specjalista terapii uzależnień. Prowadzi terapię indywidualną, grupową, rodzinną i małżeńską.
Marta Kwiatkowska – pedagog. Prowadzi terapię indywidualną osób z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi i osobowości. Pracuje w podejściu integracyjnym.
Trening odbywa się w siedzibie P.I.E. w Łodzi, ul.Wioślarska 27.
Godziny treningu:
piątek: 16 - 20
sobota: 9 - 19
niedziela: 9 -17
Prosimy o kierowanie zgłoszeń:
tel.: 42/688-48-60
mail: info@p-i-e.pl
Koszt: 450 zł (nie obejmuje wyżywienia i zakwaterowania).
W celu rezerwacji miejsca na treningu prosimy o dokonanie wpłaty bezzwrotnej zaliczki w kwocie 150zł na konto P.I.E. (Polska Kasa Opieki S.A. II Oddział w Łodzi 40 1240 3028 1111 0000 2823 1464) z dopiskiem "szkolenie z psychoterapii - trening interpersonalny".
SCHUDNIJ LŻEJ… - TRENING PSYCHOLOGICZNY
"Chudnij od Święta i na co dzień".
Termin spotkania: 20.12.2015 (niedziela)
Godz. 10.00 - 14.00
Do udziału w treningu zapraszamy osoby, które:
- chcą lżej schudnąć;
- są zmęczone wymagającymi dietami;
- szukają wolności od problemów odchudzania;
- chcą jeść tyle ile potrzebują, bez ciągłego myślenia o tym;
- poszukują nowych, przyjemnych form zmniejszania ciężaru ciała;
- chcą obudzić w sobie głód życia.
Udział w treningu umożliwia:
- naukę jak poczuć głód, aby stał się sprzymierzeńcem w chudnięciu;
- odświeżenie myślenia o dobrej sylwetce ciała;
- naukę psychologicznego fitnessu
- zwiększenie uważności jedzenia (mindfulness);
- zajęcie się sobą z przyjemnością;
- rozpoznanie, że najsmaczniejsze są zawsze dwa pierwsze kęsy.
Podczas treningu będziemy korzystać z technik pracy transowej i z podejścia M.Feldenkraisa. Więcej o powyższych metodach można znaleźć m.in. w artykułach: Psychoterapia 4 (119), 2001, "Nowiny Psychologiczne" 4/2005.
Grupę prowadzą:
Iwona Woźniakowska – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Specjalizuje się w pracy z pacjentami z zaburzeniami psychosomatycznymi i dolegliwościami bólowymi. Szkoliła się w technikach pracy z ciałem (metoda Moshe Feldenkraisa, Martin Busch, Niemcy).
Katarzyna Zaborska – psycholog, doktor nauk humanistycznych. Prowadzi terapię rodzinną i indywidualną oraz warsztaty psychologiczne. Zajmuje się zagadnieniami stresu, fobii i depresji oraz zaburzeniami adaptacyjnymi
i zaburzeniami odżywiania. Szkoliła się między innymi w M.H.Erickson Foundation, (Phoenix,USA). W latach 2011-2014 mieszkając w Brighon (Anglia), pracowała w wielokulturowych grupach gdzie doświadczyła jak cenna jest różnorodność potencjałów uczestników grupy i jak można wykorzystać osobiste zasoby na drodze do rozwoju.
Miejsce: siedziba Polskiego Instytutu Ericksonowskiego, ul. Wioślarska 27, Łódź.
Kolejne terminy zajęć:
- 10.01.2016
- 7.02.2016
- 6.03.2016
- 10.04.2016
- 22.05.2016
- 26.06.2016
Koszt: 200zł.
Prosimy o kierowanie zgłoszeń:
tel.: 42/688-48-60
mail: info@p-i-e.pl
TRENING PRACY Z CIAŁEM - integrujący podejścia M.Feldenkraisa i M.Ericksona
Termin: 29.11.2015
Trening opiera się na integracji podejścia Miltona H. Ericksona (1901-1980) - psychiatry i psychoterapeuty oraz Moshe Feldenkraisa (1904-1984) – twórcy innowacyjnej metody pracy z ciałem. Więcej informacji o metodzie Feldenkraisa można znaleźć m.in. w artykułach: Psychoterapia 4 (119), 2001, "Nowiny Psychologiczne" 4/2005.
Trening przeznaczony jest dla osób, chcących poszerzyć obszar swojego komfortu oraz możliwości korzystania z własnych, wspierających zasobów zmagazynowanych w ciele.
Zajęcia obejmują: prace transowo-wyobrażeniową oraz pracę z ciałem.
Trening uczy samokontroli odczuć bólowych, poszukiwania dróg samoleczenia i profilaktyki zdrowotnej oraz pełniejszego wykorzystania potencjału tkwiącego w ciele.
Trening pomaga w:
- redukcji stresu i lęku;
- redukcji objawów związanych ze schorzeniami somatycznymi;
- relaksacji wzroku;
- wzmocnieniu odporności organizmu;
- profilaktyce bólu i profilaktyce zdrowotnej;
- poszerzaniu świadomości sygnałów płynących z ciała;
- rozluźnieniu.
Trening przeznaczony jest dla osób:
- doświadczających ograniczeń w poruszaniu się (m.in. w wyniku chorób reumatycznych, SM, udarów, wylewów, stanów pourazowych), pragnących poruszać się w łatwiejszy, bardziej wydajny i wygodny sposób;
- chcących wzbogacić swój repertuar ruchowy i rozwinąć swój potencjał;
- szukających wytchnienia od bólu spowodowanego:
* urazami,
* przeciążeniami,
* intensywnymi ćwiczeniami,
* długotrwałą chorobą.
- pragnących wzmocnić odpornościową i samoleczącą funkcję organizmu;
- poszukujących nowych doświadczeń.
Iwona Woźniakowska – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Specjalizuje się w pracy z pacjentami z zaburzeniami psychosomatycznymi i bólowymi. Szkoliła się w technikach pracy z ciałem (Martin Busch, Lackendorf, Niemcy).
Kolejne terminy spotkań: 31.01.2016,
20.03.2016,
14.05.2016.
Treningi odbywają się kilka razy w roku, w niedziele, w godz. od 10.00 do 14.00, w siedzibie P.I.E. w Łodzi, ul.Wioślarska 27.
Zajęcia można powtarzać.
Koszt jednego treningu: 200 zł.
Zapraszamy także na konsultacje indywidualne.
Prosimy o kierowanie zgłoszeń:
tel.: 42/688-48-60
mail: info@p-i-e.pl
Bliskie spotkania czyli:
ERICKSONOWSKI TRENING INTERPERSONALNY
Termin treningu: 15-17.01.2016
"Mieć silny charakter znaczy doświadczać wpływu innych na siebie samego."
Stendhal
Trening interpersonalny jest przeznaczony dla osób zainteresowanych rozwijaniem, wzbogacaniem umiejętności interpersonalnych lub przekraczaniem własnych ograniczeń w kontaktach z innymi ludźmi.
Trening jest szansą:
- przyjrzenia się sobie w kontaktach społecznych
- przezwyciężenia zahamowań
- przekraczania wyobrażeń i schematów jakimi kierujesz się w kontaktach z innymi
- ćwiczenia nowych umiejętności interpersonalnych
- doskonalenia umiejętności skutecznej komunikacji z druga osobą
- zdobycia informacji o tym, jak jesteś postrzegany przez innych
- zwiększenie samowiedzy i samoświadomości.
Osoby prowadzące:
Elżbieta Sońta — certyfikowana psychoterapeutka, specjalista psycholog kliniczny, licencjonowany trener Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, specjalista terapii uzależnień. Prowadzi terapię indywidualną, grupową, rodzinną i małżeńską.
Marta Kwiatkowska – pedagog. Prowadzi terapię indywidualną osób z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi i osobowości. Pracuje w podejściu integracyjnym.
Trening odbywa się w siedzibie P.I.E. w Łodzi, ul.Wioślarska 27.
Godziny treningu:
piątek: 16 - 20
sobota: 9 - 19
niedziela: 9 -17
Prosimy o kierowanie zgłoszeń:
tel.: 42/688-48-60
mail: info@p-i-e.pl
Koszt: 450 zł (nie obejmuje wyżywienia i zakwaterowania).
W celu rezerwacji miejsca na treningu prosimy o dokonanie wpłaty bezzwrotnej zaliczki w kwocie 150zł na konto P.I.E. (Polska Kasa Opieki S.A. II Oddział w Łodzi 40 1240 3028 1111 0000 2823 1464) z dopiskiem "szkolenie z psychoterapii - trening interpersonalny".
